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走路

如何正确走路

走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。
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筑楼22年4月2日
如何正确走路

走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。
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筑楼22年3月31日
八公里走路大概走多久

１.５小时左右。一般人正常走路的速度在每步０.８米到１米，每２秒走３到４步，８公里的路程大概需要１.５小时左右。具体的根据个人的耐力决定。走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。1、头部：头部摆正，保持垂直，下巴微收，眼睛平视前方。2、脖…
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筑楼22年3月27日
7公里走路要多久

7公里走路要1~2小时。理论上正常人平均步行速度在５~７千米／小时左右，走7公里只需要一个小时。但是人的体力是十分有限的，理论速度只是在短时间的速度，不能长时间坚持。而且身体相应功能好，腿脚灵活，骨骼和关节没有出现病变，心血管和呼吸系统都正常这样的人身体素质比较好，走路速度也就越快。因此理论数据不适用实际情况，实际走七公里的时间就要1~2小时。
百科达人
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筑楼22年3月8日

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