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豆浆

  • 过夜的豆浆能喝吗

    过夜的豆浆能喝吗

    过夜的豆浆不能喝。一般建议现磨现喝，在两个小时内喝完，冬天可以稍长一些，夏天要尽快喝完。家庭自制的豆浆应该煮沸，冷却后加盖。放在冰箱里保存。平时在饮食上尽量不吃隔夜食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，多锻炼，增强免疫力。
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  • 豆浆怎么做好喝

    豆浆怎么做好喝

    豆浆做法：1、准备材料：黄豆５０克、黑豆２０克、水２００毫升、花生２０克、糖适量。2、黄豆、黑豆、花生浸泡８小时。3、倒入破壁机。4、加水，打碎。5、过滤。6、煮沸即可。 豆浆简介：1、豆浆是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是１９００多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。2、豆浆含有丰富的植物…
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  • 豆汁和豆浆的区别

    豆汁和豆浆的区别

    1、原料不同，豆汁的制作原料为绿豆，豆浆则为黄豆；2、制作工艺不同，豆汁是用残渣发酵制成，豆浆是去除残渣后的水制成；3、颜色不同，豆汁是灰绿色，豆浆是淡黄色；4、味道不同，豆汁是酸甜中带点儿臭，豆浆则有咸甜两种味道。豆浆和豆汁一字之差却有很大的不同，各有营养，都可以作为均衡饮食的一部分，在日常饮食中根据自己的情况来饮用。
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  • 月经期间可以喝豆浆吗

    月经期间可以喝豆浆吗

    可以。因为豆浆营养丰富，富含蛋白质，也是具有补血效果的，另外还有补虚润燥，清肺化瘀的功效，对女人是非常有好处的，经期是可以喝的，最好喝热的豆浆。豆浆还含有黄酮类，对女性内分泌有很好的调节作用，可以起到延缓衰老的作用，所以女性朋友在经期喝豆浆是大有好处的，但是经期胃肠道消化功能比较弱，喝豆浆要适量，以免引起腹胀、消化不良。经期还应该注意要贪凉饮冷，注意经期的一些卫生，避免细菌的上行感染造成阴道的炎症…
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