文章
文章用户商铺文档快讯圈子网址导航供求信息
全部标签

菠菜

  • 吃菠菜有什么好处吗

    吃菠菜有什么好处吗

    1、菠菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥秘结、排便困难的人，适当食用菠菜有很好的润肠通便作用。2、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
    趣味生活
    • 2
    • 0
    筑楼筑楼
  • 吃菠菜要注意些什么

    吃菠菜要注意些什么

    1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。
    趣味生活
    • 2
    • 0
    筑楼筑楼
  • 菠菜和火龙果能同吃吗

    菠菜和火龙果能同吃吗

    菠菜和火龙果可以一起吃。火龙果的功效与作用1、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3、美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4、有助于毒素的排除：具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效…
    趣味生活
    • 3
    • 0
    筑楼筑楼
  • 怎么炒菠菜好吃

    怎么炒菠菜好吃

    准备材料：菠菜１把、姜２片、盐１勺、玉米油２０毫升、鸡精。1、菠菜用水清洗干净，切段，姜洗净切片。2、干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。3、倒入菠菜段，开始翻炒，炒到菠菜变软。4、加入盐调味。翻炒均匀，加入一点点鸡精。继续炒匀。5、30秒后出锅装盘。 菠菜含有丰富的维他命Ａ、维他命Ｃ及矿物质，尤其维他命Ａ、维他命Ｃ含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障…
    舌尖美味
    • 3
    • 0
    筑楼筑楼
  • 炒菠菜怎么做好吃

    炒菠菜怎么做好吃

    1、鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制10分钟。2、锅中烧水，加入盐和油，将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。3、热锅凉油，放入腌制好的虾仁翻炒。4、翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒，加入适量盐调味即可。 菠菜：菠菜有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｋ、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Ｑ10等多种营养素。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，…
    趣味生活
    • 3
    • 0
    筑楼筑楼
❯

解锁会员权限

开通会员

解锁海量优质VIP资源

立刻开通
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索

  • 扫码打开当前页

  • 官方微信客服

返回顶部