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绿豆粥

  • 高压锅绿豆粥多长时间

    高压锅绿豆粥多长时间

    高压锅绿豆汤，一般２０到３０分钟。把绿豆清洗干净，浸泡４个小时以上，把浸泡好的绿豆倒入锅中，把水放入高压锅一半的位置，合上盖，等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀，转动一下，保证正常排气，等限压阀自然转动排气时把货源调小。整个做绿豆粥的时间为２０－３０分钟，但是建议不要用压力锅做绿豆粥，因为当绿豆被煮烂的时候，绿豆皮很容易瞬间堵死排气管，存在安全隐患，建议慎重使用。 高压锅煮绿豆汤又快又好，但是…
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  • 绿豆粥怎么做好吃

    绿豆粥怎么做好吃

    1、食材准备：绿豆50克、大米50克、红米30克、干百合15克、西米30克、冰糖适量。2、各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。4、然后加入冰糖。5、内胆放入电压锅加入适量的清水。6、加盖按下煮粥键。7、滴声提示后开盖搅拌即可食用。
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  • 绿豆粥的热量

    绿豆粥的热量

    100g绿豆粥含有65大卡的热量。绿豆粥主要是用绿豆和大米混合在一块共同制作而成。从中医学的角度来讲，这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后并不会引发肥胖现象，而且可以加速身体内废物的排除，绿豆粥中的膳食纤维比较丰富，可以起到减肥的功效，可以为人体补充丰富的碳水化合物，能够改善便秘。
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