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生理期

生理期可以吃樱桃吗

可以。女性在月经期间可以适量食用一些樱桃。樱桃的营养价值非常高。女性在月经期间流失大量的血，体内的铁元素也会随之流失，从而影响造血功能，而樱桃中含有大量的铁元素，能够预防经期贫血。樱桃中含有的维生素Ｅ非常丰富，能够美容养颜，是女性的肌肤变的白皙。樱桃甘甜可口，能够增强经期女性的食欲。樱桃的性质温和，经期女性可以放心食用。
趣味生活
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筑楼22年3月19日
生理期能不能吃小龙虾

可以，但不能多吃。女性在月经期间少量吃干净、卫生的小龙虾是可以的，小龙虾中含有丰富钙质、镁、丰富蛋白质等，适当食用后可以起到补充营养的作用。经期吃小龙虾还能补充体内矿物质和重要的铁元素，铁元素能够预防和缓解失血性贫血，尤其是经量过多的女性。如果女性在月经期间吃小龙虾过多或者小龙虾不新鲜，加用辛辣刺激性的佐料烹制，容易导致女性出现有胃肠道不适应或者出现有月经量增多的情况发生。小龙虾属于寒凉性的食物，…
百科达人
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筑楼22年3月7日

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