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晚上喝柠檬水需要注意什么
晚上喝柠檬水需要注意不要空腹喝柠檬水。因为柠檬中的柠檬酸等物质对肠胃黏膜有刺激作用，如果是空腹情况下喝柠檬水，肠胃会被过度刺激，不利于肠胃健康。因此，在晚饭后１个小时左右饮用柠檬水最佳。柠檬是ＶＣ富含量最高的水果之一，ＶＣ是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。- 2
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隔夜的柠檬水还能喝吗
柠檬中有丰富的维生素Ｃ，维Ｃ有抗氧化作用，是天然的防腐剂，能保持新鲜。在低温的环境下，柠檬片可以保存一定时间，柠檬水的化学性质比较稳定，不会很快变质，只要采取正确的保存方式，隔夜柠檬水不会对人体造成伤害。 柠檬，为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙…- 2
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