吃黑枸杞会上火
在平时大家都有这样一个常识，就是什么东西吃的太多了都容易对身体产生一些副作用，而黑枸杞也是这样的。虽然黑枸杞是一种进补的佳品，但是也需要控制用量。就拿黑枸杞来说，吃的太多是很容易导致我们上火的。大家在平常食用黑枸杞时，可以配合菊花茶来泡水喝，这样可以防止上火的情况，效果也会更好一些。
吃黑枸杞会上火吗 黑枸杞是凉性还是热性
吃黑枸杞上火的原因
1、在夏天的时候，我们人体本身的新陈代谢就非常快，就算不吃枸杞的话也很容易上火。尤其是在我们吃黑枸杞的情况之下，上火就成了一件不可避免的事情了。
2、很多年轻人也开始吃黑枸杞，但是因为年轻人的肝火会比较旺盛，一旦黑枸杞这类补品吃的太多的，就会容易引发上火的症状。如果是老年人的话，身体虚寒，吃枸杞就不大会出现上火的情况。
3、吃的量多是大家吃黑枸杞上火最为常见的原因了。经常吃黑枸杞可以起到补肾强身，明目的效果。但大家不要忘记黑枸杞也是一位中药，俗话说是药三分毒，少量吃不会出现问题。一旦没有控制自己的剂量的话，出现上火的症状也就成了必然情况了。
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在看过了以上文章之后，大家都知道了，黑枸杞吃多了是会上火的。因此我们一些经常吃黑枸杞的朋友要注意了。在食用黑枸杞这类补品的时候，千万要控制好自己的剂量，不要忽略掉黑枸杞的一些副作用。另外各位在吃黑枸杞的时候，可以配合一些下火的材料，这样就可以很好的避免上火情况的发生。
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黑枸杞是凉性还是热性
黑枸杞既不是热性也不是凉性，而是性平，味甘，归肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。可用于肝肾不足，精血亏虚导致的腰膝酸软，头昏，耳鸣耳聋，遗精，消渴；也可用于肝肾不足导致的头晕目眩，视力减退，目暗不明，视物昏花。黑枸杞虽然是性平，但体质壮实、阳盛之人，服用量大、时间长久，也容易上火，出现口干、口渴、性情急躁易怒、流鼻血等症状。
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最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
